肩こり
肩こりは松山中央整体院・整骨院で得意な施術です。
近年では、デスクワークやリモートワークが多くなり「肩こり」に悩まされている方が多くいらっしゃいます。
肩こりが続くと、疲労物質などが蓄積され体外に排出されなくなり、徐々に筋肉が固まってきて痛みの症状として表れます。
肩こりを引き起こす主な要因
- 長時間の無理な姿勢
- 同じ姿勢が続く仕事(デスクワーク、PC作業など)
- 首筋肉の血行不良
- 肩筋肉の血行不良
- 背筋の血行不良
- 末梢神経の傷 など
- 慢性的に肩こりがある
- 痛み止めを良く飲む
- 頻繁に肩こりを起こす
- パソコン作業で肩が凝っている
- マッサージに行ってもすぐ逆戻り
- 湿布を貼るだけでは効かなく感じる
- 病院で診てもらっても異常なしと言われたが痛みが続いて困っている
施術の特徴(施術に対しての考え)
当院では、徹底したカウンセリングや検査に基づく『効果的な手技』と、『本気のセルフケア』により症状を根本改善へと導きます。
肩こりの多くは、長時間の不良姿勢による身体の悪循環が原因と言われています。
その為、単に肩をマッサージしただけでは直ぐに逆戻りしてしまうケースがほとんどです。
そこで、骨盤と背骨の歪みへアプローチする事で、正しい姿勢へと整えていきます。
更に、施術で改善した姿勢を保つために医療・栄養の資格を持つプロによるセルフケア(運動、栄養)指導にも力を入れています。
改善した正しい状態を維持するため「本気のセルフケア」ご案内しております
①運動指導
辛いトレーニングとは異なり、運動が苦手な人や、体力に自信がない人でも行える「体操やストレッチ」をお伝えしております。
器具などを使用しない内容となっておりますのでいつでもどこでも簡単に行えます。
②栄養指導
そもそも身体を回復するためには体に十分な「栄養」が必要です。
人間の身体は食べたもので100%構成されているので肩こりがなかなか回復しない場合、栄養不足も原因の一つと考えられます。
当院では体の内側の検査を行い、不足している栄養素を特定したうえで栄養指導を行っていきます。
口頭だけでお伝えするようなカンタンなアドバイスでは、時間が経つと忘れてしまう事もあるかと思います。
当院ではそれぞれのお客様の状態や症状に合わせてセルフケアの専用ファイルをお渡ししております。
イラストを使用した資料で順番通りにやっていけば自宅でも繰り返し行えるようになっております。
一時的な改善だけでなく、セルフケアもしっかりやっていく事が重要だから、当院ではそこまでしっかりフォローやサポートを行っております。
市販薬や病院との違い
- 肩が軽く感じる
- デスクワークの際の疲労感が軽減された
- 目の疲れが減った
- 仕事に集中できるようになった
- 薬に頼らなくなった
店舗実績
推薦者の声
静岡県富士市 望月整骨院 院長:望月 段 先生
この道30年の私から見てもここまで勉強熱心な先生を見たのは初めてです。
徹底した検査、カウンセリングを行ったうえで的確な施術をしてくれます。
病院や整体院へ行っても不調が改善されず悩んでいる方は是非、松山中央整体院・整骨院さんへ相談してみて下さい!
施術内容
徹底したカウンセリング
日常生活の些細な悩みや痛みの状況などを細かくカウンセリングしていきます。
松山中央式肩こり施術
ボキボキしない安全でソフトな施術を行います。
肩こりでお悩みの大半の方に
「関節や筋肉の動きが悪さ」
「姿勢や骨盤のバランスの崩れ」
「体を支えるインナーマッスル(深層筋)の筋力低下」が当てはまります。
その為、単なるマッサージでななく
①関節や筋肉の動きを正常に整える
②姿勢や骨盤のバランスを正常に整える
③身体を支えるインナーマッスル(深層筋)を活性化して正常な状態を保つ
この3つの内容を行う事で身体の負担と痛みの原因を取り除いていきます。
運動指導
それぞれの症状・お客様に合わせたセルフケアができる専用のファイルをお渡ししておりますので、順番通りに正しくやっていけば正しい状態を維持していく事が可能です。
栄養指導
痛みや不調は身体の内側で起きており、回復には「栄養」が必須です。
施術や運動で外側からのケアだけではなく、栄養学の観点から内側のケアも行って回復力を高めていきます。
体の内側の検査を行い栄養状態を確認したうえで適切な栄養指導を行っていきます。
初めての方はまずこちらをご覧ください!
- ペースメーカーを装着されている方
- 体内に金属が入っている方
- 妊娠中の方
- 飲酒直後の方
上記に当てはまる方は、施術が出来ない場合がございますので、お問い合わせください。
また、以下の方もお断りしておりますので予めご了承ください。
ご予約の変更
まず、確実にご来院いただける日をご予約お願いいたします。やむを得ずご予約の変更・キャンセルを行う場合は前日までにご連絡お願いいたします。度重なるご予約の変更は他の患者様のご迷惑となりますので、そういった方に関してはご予約の受付をお断りさせて頂く事があります。
当日のご予約変更やキャンセル
ご予約の変更などは、緊急時を除き前日までにお電話、もしくはLINEにてお願いいたします。当日の無断キャンセルはキャンセル料として施術代金を全額いただく事があります。また、今後一切ご予約をお取りいたしませんのでご注意ください。
来院から施術までの流れ
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01問診
今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
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02体のチェック(検査)
「根本改善」のため初回は、今現在の身体の問題や原因を細かくチェックしていきます。
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03説明
徹底した検査を基に痛みの原因や施術についてしっかり説明いたします。
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04施術
気になる箇所やお悩みを解決できるように施術を行い、最大限に効果が出るようにしております。
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05効果の確認
実際にどれだけ体に変化が起こったのか体感してもらいます。
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06セルフケア指導
再発防止にもこだわり、自宅でできるセルフケア指導を行います。
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07お会計・お見送り
最後に料金をお支払いいただきます。 他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていたなどは一切ありません。ご安心下さい。