ダイエット

あなたは一度ぐらいダイエットをした経験はありますか？
もしダイエット後、リバウンドをしてしまったことがあればぜひこのままお読みください。

ダイエットが失敗してしまう理由は３つあります。

知識不足

１つ目は正しい知識が乏しいことです。
今は情報社会と言われ何時でも誰でも手軽に調べることができますが、残念ながら正しい情報とそうでない情報があるのも事実です。
正しくない情報を実践しても、なかなか結果が出る前に妥協してダイエットをやめてしまう方も少なくありません。
その為、根拠に基づいた正しい知識が必要となります。

過度な食事制限

２つ目は大好きな食べ物を止めてしまうからです。
例えばケーキは太るから大好物なのに食べるのを止めてダイエットしたとします。
一時的には体重は減るかもしれませんが、一生大好物のケーキを止めることは出来ますか？
恐らく、多くの方は我慢できずに食べてしまうでしょう。
特に我慢していた分、いつもより暴食してしまってリバウンドをしてしまうケースもすくなくありません。
大事なのはリバウンドしない食べ方なのです！

運動のみでのダイエット

３つ目は運動のみでダイエットに挑戦するからです。
ここで問題です！
１㎏の脂肪を燃やすのに、何㎞のジョギングが必要でしょう？

答えは120㎞です…
当院から丸亀駅までジョギングをして初めて1㎏の脂肪がなくなります。
それだけ脂肪を燃やすのは大変な事なのです。

元々、運動がお好きであればいいですが、痩せるための運動は結果がでるまでに時間がかかり続けるのが困難です。
また、運動中にケガをしてしまったり、運動時間の確保が難しかったりと継続するのも一苦労ではないでしょうか。

気になる症状をそのままにしていると…

施術の特徴

当院のダイエットプログラムは一時的に痩せるダイエットではなく、リバウンドせずプログラム終了後も維持できる
「体質改善ダイエット」です。

・辛い運動
・無理な食事制限
はありません。

辛い運動と極端な食事制限をすれば痩せますが、辞めれば元に戻りますし最悪の場合体調を崩してしまいます。

当院では健康的に痩せる習慣を身につけ安全なダイエットをコンセプトに行っているので、
「プログラム終了してからも体重が落ちました」
「一年経っても維持できてます」
という声を頂いてます。

また、個別にダイエットファイルをお渡しします。

瘦せる為の正しい知識がつくように徹底したサポートを行います。

院長の実感した！成功体験

医師から病気になると言われて…

恥ずかしながら私自身、以前は今よりも17㎏ほど太っており、血液検査の結果も中性脂肪、血糖値が高くこのままでは病気になると医師からも言われてしまいましたので、色々なダイエットに挑戦しました。

一時的には体重は落ちるものの、体調不良を起こしたりやめるとリバウンドをしたりとどれも成功しませんでした。

栄養学から勉強！リバウンドしないダイエット法と出会う

最新の栄養学を学び、実践していったところ３ヵ月で-12㎏を達成！
ウエストも約10㎝細くなりました。

現在もリバウンドをしておらず－17㎏をキープし続けており中性脂肪、血糖値も正常値まで戻りました。

健康的に痩せるダイエットなので、体がとても軽くなり毎日が絶好調な日々を送っております！

ビフォーアフター

50代女性

50代女性

50代男性

推薦者の声

静岡県富士市　望月整骨院　院長：望月 段　先生

この道30年の私から見てもここまで勉強熱心な先生を見たのは初めてです。松山市にお住まいの方で何処へ行っても症状が改善されず悩んでいる方や大事な試合に間に合わせたい学生さんは是非松山中央整骨院さんへ相談してみて下さい！

推薦者の声はこちら

初めての方はまずこちらをご覧ください！

上記に当てはまる方は、施術が出来ない場合がございますので、お問い合わせください。

また、以下の方もお断りしておりますので予めご了承ください。

ご予約の変更

まず、確実にご来院いただける日をご予約お願いいたします。やむを得ずご予約の変更・キャンセルを行う場合は前日までにご連絡お願いいたします。度重なるご予約の変更は他の患者様のご迷惑となりますので、そういった方に関してはご予約の受付をお断りさせて頂く事があります。

当日のご予約変更やキャンセル

ご予約の変更などは、緊急時を除き前日までにお電話、もしくはLINEにてお願いいたします。当日の無断キャンセルはキャンセル料として施術代金を全額いただく事があります。また、今後一切ご予約をお取りいたしませんのでご注意ください。