今回は捻挫をした時の対処方法について書いていきます。   捻挫とは関節に許容範囲を超える動きが加えられた時に 靭帯や腱が引き伸ばされたりして損傷が起こる怪我で足首等でよく起こります。   おそらく、多 […]